腰椎间盘突出五六年了，近期少运动，抱孩子等。目前症状腰疼，牵引左右屁股麻木，左侧屁股疼，左腿大腿、小腿疼、左脚脚面外侧疼。弯腰和下蹲时左腿疼，牵引受阻。男35畏寒怕冷，腰腹腿脚容易冷。房事近期较少，晨勃少。睡眠还可以。近期精神较差，容易累。现在在办公室坐着，挨着窗户没有脱棉袄，上身是热的，感觉脚指头是凉的。没有午睡习惯，八九点会困，12点前睡的话入睡正常，夜里不经常醒。做梦少，盗汗少。肠胃吸收不好，身高，65kg体重。食量不算少，不吸收。大便正常，条形便感觉吃多不长肉早年有手淫习惯
我饮食方便，稍微有点吃不对了就会腹泻冷饮，油腻，或者地摊不洁食物，容易拉肚子。别人吃了没事，感觉是我肠胃弱大便臭，肛门灼热感脾气差，容易心烦。无呕吐干呕人怕风怕冷，汗水正常有口气，胃部按压有紧绷感之前有晚上吃多不消化，晚上吃肉，或者油腻。比较容易不消化比较不容易出汗，即使运动也是运动好一会才会出汗。夜里睡觉盖的厚了会出汗。热天出汗也不算多，一层表汗。比较不怕热睡眠做梦少，偶尔手脚心发热，手脚心发热时会心烦意乱，身上不热，光手脚热。
泡脚中药粉，体质虚寒（长期虚寒）适用
本药由人参、鹿茸等二十几种中药组成
体寒，寒症，肚子冷，脚冷，痛经血块，经期经前腰背胸腹不爽，各种冷痛，睡眠不佳，精神力气不佳容易累困，胃寒（吃得少，反酸，呕吐），男子肾虚，腰膝不适，起夜多，房事不佳，静脉曲张，腿脚麻木，脱发，这些情况都适用
体虚的人，比如吃啥拉啥，吃了也就当没吃，必须先能吃能吸收，可以用这个打底，身体虚问题很多很奇怪只要是寒症都可用这个打底
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