子宫是女性朋友们独特并且重要的器官，是新生命孕育的场所，对于身体的内分泌，以及女性朋友们的衰老状况，有着密切的联系，很多妇科疾病也是和子宫有关的，所以说子宫和女性朋友们身体健康息息相关。在平常生活中，对于子宫的保护也是非常重要的，想要子宫好的话，不妨做好这2吃2忌。
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子宫好的女人，通常能做好这“2吃2忌”，做到2个以上也算不错
2吃
1、红花生
这个时候是花生丰收的季节，像这些应季的食物，对于身体健康本身就是非常有好处的，对于女性朋友们来说，可以尝试一些红皮的花生，花生，分红皮和淡粉瓶两种，但是红皮的滋润效果要更好一些，*皮花生有很好的补血作用，并且，红旗，血小板有很好的帮助，能够提交，提高血小板的质量和促进毛细血管收缩，使造血功能大大升高，有些女性朋友们会觉得花生中有很多的油脂，吃多了会长胖，但是其实花生中含有大量的不饱和脂肪酸，不用担心，会导致肥胖的问题。
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2、鸡血藤
鸡血藤是一种常见的中药，很多人可能不太了解，但是这意味要有很好的补血造血的功能，是女性的最佳补品之一，对于促进血液循环，排出子宫垃圾都有很好的效果，并且还能够保护子宫的健康，预防各种子宫疾病。
2忌
1、忌多次流产
新的生命都是在女性的子宫内孕育的，但是很多人因为一些原因，被迫需要进行流产，流产对于女性子宫的伤害是非常大的，并且还有可能会导致不孕不育，因为流产会让子宫内膜受到损伤，流产的次数越多，子宫受到的伤害也就越大，并且还会增加宫腔感染的几率，对身体健康造成一定的不同程度的损伤，所以说女性朋友们在生活中要学会保护自己，尽量不要选择流产。
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2、忌吸烟
其实周围就有很多吸烟的人群，不光是男性，很多女性朋友买也在吸烟，吸烟这个习惯不管是对男性还是对女性，都没有什么好的作用，对女性朋友们来说，除了会伤害到肺部，香烟中的烟毒，也会有一部分聚集在此女性子宫的宫颈粘液里，使子宫受到伤害，不利于子宫健康，所以想要子宫健康的话，女性朋友们还是要远离吸烟。
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子宫是所有女性朋友们的重要器官，还关系着下一代，需要在生活中用心的去呵护，希望今天分享的内容能对大家有所帮助，如果您还有什么更好的建议，也欢迎在下方留言，感谢您的阅读和支持。
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