最近有粉丝朋友私信我，说：“李医生，我这段时间老是觉得浑身没劲儿，特别容易累，天天提不起精神来，还时不时心慌、喘不上气、晚上也睡不好觉，这可怎么办？”
其实啊，这些症状多半是气血不足的表现。如果不注意调理，长期下去，可能还会发展成抑郁症呢。
所以，咱们得赶紧补补气血，同时还要养好脾胃。咱们中医认为，脾胃是气血的“加工厂”，脾胃好了，气血自然就源源不断了。
今天，我就给大家分享一个中成药——新血宝胶囊。这个药既能补血益气，又能健脾和胃，可以说是一举两得。
新血宝胶囊里头都有啥呢？有鸡血藤、黄芪、大枣、当归、白术、陈皮，还有硫酸亚铁。
这里面，黄芪和当归是主力军，负责益气补血；鸡血藤帮忙补血活血；白术则是补脾益气的好手；陈皮能理气健脾，还能燥湿化痰；大枣则是用来养血，调和药性的；硫酸亚铁则是西药成分，用来补血的。
整个方子中西合璧，既能补血益气，又能健脾和胃。
那怎么知道自己适不适合这个药呢？具体怎么用呢？我给大家举个例子。
去年有个患者，男，42岁，轻度抑郁，也是浑身乏力，啥也不想干，还老胃痛，时不时就恶心、呕吐，吃不下饭，人也越来越瘦，晚上也睡不好。我看他面黄肌瘦，舌头红红的，舌苔白而且干，脉搏又细又快。
我给他辨证为脾胃虚弱，气阴两虚所致。治疗上，就得以益气养阴为主，辅以疏肝解郁。于是，我就给他开了新血宝胶囊，还加了柴胡、黄芪、太子参、白术、甘草、酸枣仁、龙骨这些药材，用来疏肝、益气、补脾、安神。（中医讲究一人一方，请不要套用！）
这位患者吃了15剂药后，就兴冲冲的打电话跟我说，感觉情绪好多了，胃也不那么痛了，恶心、呕吐也停了，饭量也稍微增加了，大小便也正常了。
又吃了10多剂药，那些不舒服的症状都消失了，体重也增加了，整个人现在特别有精神！
最后提醒大家中医讲究辨证施治，每个人的情况都不一样，用药前最好咨询专业医生，别自己乱来。
希望大家都能有个好心情，睡个好觉！