大家好，医院中医科主任医师郝伟欣。
上了年纪的朋友，有没有经常感觉腰膝冷痛、肩膀疼、颈椎疼、腿疼，平时都不敢干重活，严重的时候连个楼梯都上不了，连弯腰捡个东西都成了难事，感觉浑身上下都不舒服的感觉？
中医说：“肝主筋，肾主骨，骨正筋柔，气血自流”。在中医角度认为，出现这些情况与肝肾亏虚脱不开关系。
肝肾不足，我们的身体上的关节筋骨缺乏气血的濡养，就像大树缺乏营养一样，风一吹就倒了。其次肝肾不足，抵抗力下降，不能抵抗外邪，外面的寒湿很容易就到我们的人体里面了。肝肾不足，再加上寒湿的侵袭，我们身体就会骨骼、关节就会变得特别脆弱。
腰膝、脊柱和四肢等部位很容易出现酸胀痛麻的症状，只有把肝肾的阳气补足了，筋骨才会强健，筋骨处的气血流通了，关节处的病痛才会缓解。
今天我给大家介绍两种药材，专门针对筋骨关节的寒湿。一个补肝肾，另一个专门帮助我们驱散体内的风寒湿气。这两味药分别是补骨脂和鸡血藤，接下来，让我们来看下这两味药的作用。
用于补肝肾的药是补骨脂。它不仅能治疗骨骼问题，还能改善气血不足它通过增强骨髓，提高骨骼的健康，同时益气活血，补足骨骼的阳气，流通筋骨之间的气血，把筋骨里的寒湿驱除体外，帮助改善腰膝冷痛、腿脚冰凉、屈伸不利、关节僵硬疼痛等症状。
第二味药是鸡血藤，专门用于人体下半身的药材，鸡血藤入肝、肾经，具有舒筋活络，行气补血，通滞化瘀的功效。可以推动体内的气血运行，化瘀散滞，疏通筋骨，这样一来，筋骨的气血一通，手脚麻木、关节疼痛的情况就会好了。
温馨提示中医讲究辨证治疗，如果你看了我的分享，不能明确判断自己的情况，千万不要随意使用药物，以免伤害身体。