老年人总说:“父母高,孩子一定高”;“孩子现在高,将来一定不会矮”;“二十三,窜一窜,以后会长得”,这些观点并不完全正确。
据统计,我国现有矮小人口约万,4~15岁需要治疗的患儿数量约万,但是每年因为各种原因在内的漏诊人数巨大,仅有约5%的矮小宝宝引起家长的注意,很多孩子错过了治疗矮小症的黄金期!
一、什么是矮小症?
生长矮小症是指儿童身高与本民族、本地区、同性别儿童等相比较,低于正常儿童且区间为2个标准差(-2SD)或低于正常儿童生长曲线第3百分位。
二、儿童身高与父母身高的关系
一般来讲,在良好环境下成长的儿童,其成年身高很大程度上取决于遗传,其身高和父母平均身高之间的相关系数为75%,剩余的25%取决于儿童后天干预,所以父母高的家庭也有矮孩子,父母矮孩子不一定就矮呦。
三、儿童身高参考公式:
★男孩成年身高(厘米)=(父身高+母身高+13)÷2±5厘米
★女孩成年身高(厘米)=(父身高+母身高-13)÷2±5厘米
四、导致身高缺陷的因素
1、严重营养不良;
2、睡眠不足;
3、长期超负荷运动;
4、发育过早;
5、长期糖皮质激素治疗;
6、遗传和染色体变异;
7、疾病导致的生长激素缺乏或分泌不足;
8、其他:慢性感染、严重地中海贫血等。
五、身高后天追赶的方法
01、饮食
小儿处于生长发育期,家长要保证孩子均衡营养。生活条件允许的情况下建议儿童每天喝适量牛奶,吃1-2个鸡蛋,荤菜以牛肉、鱼、虾等高蛋白为主,每天都需要吃至少1种以上的新鲜时令蔬菜、水果。注意:避免盲目进食各种营养性补品。
02、运动、睡眠
处于生长发育期的无特殊疾病的儿童,每天至少有半小时至1小时的体育活动,如:慢跑或跳高、跳远、跳绳、跳起摸高、打篮球、游泳等运动,对孩子长个子有好处。每天保证9~10小时以上睡眠。
03、重视儿童生长监测
家长可以在每天的同一时间、固定地点测量孩子的身高,对照儿童身高生长标准,观察儿童生长发育情况。从生长速率上来说,3岁以下儿童每年生长小于7厘米;3岁到青春期每年生长小于5厘米/年;青春期每年生长小于6厘米,家长应该警惕孩子可能是身高发育异常,须及早到专业内分泌科或者儿童保健科咨询检查。
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