众所周知，我们人体活动的物质基础是气血，尤其是我们身为女人，就更加离不开气血的滋养。女人如果气血不足，就会提前衰老，甚至可能会不孕不育、提前更年期等。因此女人想留住美丽、气血不足是万万不行的，需要重视气血的补充，今天亚琪就给大家分享一种补气血的方法。
这种植物，植高10~30cm，叶子是长椭圆形，根茎肉质呈紫色，它就是地黄。中医认为，地黄有着通血脉、益气大补血虚不足的作用。医学研究也发现，地黄在增强免疫力，延缓衰老方面可以与人参相媲美，而且是补肾益气的首选之物。
女人需要留住容颜美貌，地黄补血汤就是最好的选择，地黄补血汤的做法：准备地黄、当归、白芍药、鸡血藤，将这四味补药洗净，再加入清水侵泡2小时，煎煮40分钟，倒出汁水趁热饮用。（每个人的体质不同，用量需要在当地中医生的指导下使用）
这样的多种配伍成就了多种滋补养颜的功效，能滋养肝肾、补益精血，对于因肝肾亏虚引起的白发、头晕耳鸣、腰膝酸软有很好的改善作用，适用于心悸、头晕目眩、闭经、面色无华、血虚的人群。
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