专治白癜风医院哪家最好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6983144.html《皇帝内经》讲：养生先养脚，护足不畏老。
苏东坡也说：一开始觉得没感觉，但坚持下去比吃药有用倍。这也是为什么娱乐圈里很多女明星，都在拼命安利泡脚的原因。
而第一个把泡脚带进大众视野的，就是人见人爱的甄嬛娘娘。翻一翻娘娘的微博，每逢节气就呼吁大家泡脚。春夏秋冬，不曾落下。
估计也正是因为这样长年累月坚持泡脚，娘娘这么多年来一直处于逆生长的状态。即便常年拍戏，上妆熬夜也不在话下，皮肤和身材依然好到让人羡慕嫉妒。
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“易胖体质就该多泡脚”
俗话说，寒湿生百病，寒从脚下起。脚，被誉为人体的第二心脏。中医说法：足部是足三阴经，足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络有密切联系。
泡脚可以调整脏腑功能，改善局部血液循环，祛出寒冷，增强体质，除湿排毒。如果你有一个胖乎乎又湿寒极重的身体，别犹豫了赶紧泡起来吧。
都说易胖体质的人，喝凉水都会胖，针对这种建议使用我们燃脂营搭配的产品：排湿足浴包。
说起足浴包减肥法，我们之前也讲过，娱乐圈就有个完美的案例：产后发福的张嘉倪曾在某节目中透露，自己泡脚7天瘦了8斤！
而老中医夏梦医师也跟我们揭秘道：“易胖体质就该多泡脚。”是的，夏老师说的没错。泡脚，可不仅仅是养生这么简单，祛湿气的同时也能燃脂瘦身。
不过，这里所说的泡脚，并不是纯粹用热水泡脚而已，而是要往里面加点“料”才能更有用，才能达到咱们想要的功效。
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“这样泡脚效果才最好”
纯热水泡脚舒缓身体还行，但想要有奇效，还是得加料。
此外，泡脚要用没过脚踝的桶。在这里，揭秘一下夏老师自己泡脚时添加的药材：艾叶15g，干姜10g，透骨草9g，鸡血藤15g，羌活9g，秦艽9g…
No.1艾叶
艾草在民间饱受人们推崇，
具有很好的保健养生效果，
能清除体内的湿气，虚火，寒气及缓解痛经。
No.2干姜
每年立秋之后采的老姜自然晒干，
它的挥发油减少，味道更辛辣
更加适合祛寒暖体
暖身除湿，祛寒暖宫，整夜温暖
No.3透骨草
透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体
使所用药材发挥药力
No.4鸡血藤
中药鸡血藤不但可以治脱发
还可以用于扩张血管
在活血和养血方面都有很好的效果
No.5羌活
其性温，解表散寒、祛寒湿
用于外感风寒、头痛无汗
寒湿痹和上肢风湿疼痛亦可
No.6秦艽
祛风湿，清湿热，止痹痛
这一揭秘，咱们就恍然大悟啦~只靠热水泡脚对于排湿瘦身来说，基本上是没有啥作用的。
泡脚时放入中药材，才是起效的根本哦。
今天的好物分享，就是夏老师自用的排湿足浴包：
中医世家出身的夏梦医师，一向谨慎、专业，要对自己的招牌，对患者负责。
从研制、出方、选材、配比、试验、改良，最终诞生“排湿足浴包”成分表。在上边介绍的6味主要中草药之外，还加入了夏老师亲配的其他几味秘方进行科学配伍。（在这里就不方便透露啦~）
咱的排湿包其性质更为温和、平性，可长期使用；又有健脾、温中、排除体内湿气的作用，可全面调和五脏六腑，排除湿气的同时修复受损。
现在，给大家附上排湿包使用方法：
1、开水浸泡5分钟待温度适宜，即可开水光脚。悄悄告诉你，排湿包用来泡澡我也是不反对的。（根据需要加1-2包）；
2、最佳泡脚时间：20:00-21:00左右，推荐每天泡20分钟为宜；
3、最佳泡脚水温：40°，感觉水凉了可以再兑点热水。
接下来，就让你的双脚好好享受这“水的魔力”吧~
热力+药力在无形的牵引中，从脚底窜向全身弥散开，毛孔里开始冒出汗了…
就像“任督六脉”被打通一样，肌肉瞬间酥软下来，疲惫感从身体被抽离，不自觉就会想把眼睛闭上。（别真睡着了呐，否则泡脚时间过长也是不建议的。）
这些中药材本身就具有：温经止血，除湿驱寒，活血化淤，解表散寒，化痰止咳，排毒养颜的作用。
不光是夏老师喜欢，也难怪喜爱泡脚的女明星们个个身体素质一级棒，满脸的容光焕发嘞。一定要坚持下来哦~
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是不是“湿人”对号入座
十人九湿。如果你不清楚自己身体有没有湿气，请仔细对照以下情况，有1-2条以上相符，就说明已经是顽固性湿气了，赶紧排湿吧！
■上班一族工作压力大，平时加班熬夜、作息不规律，皮肤容易出油冒痘，精神状态差，使用一段时间的排湿包，痘痘消失了，皮肤变好了，整个人精神了很多；
■而身材肥胖的人，体内湿气被清除后，肠胃改善，大便通畅，口臭没了，身体浮肿、虚胖的情况也随之消失；
■经常睡不着的人，每天泡脚排湿，滋养气血、缓解疲劳、吸附身体浊气，睡眠质量越来越好。
我们的排湿包将所有原料磨成细密粉状，不仅方便冲泡，更容易被人体吸收。排湿足浴包丢入水中，分分钟在水中释放药性，药材独有的清香飘散而出。
对内可调理脾、胃、肺、肾，对外消除湿气引发的嗓子不适、皮肤油光、眼皮肿胀、大便不成形等表症。
如此接地气的养生神器，不是动辄上千上万的保健品。只要你日常用着就能有效，自用送人都是不二之选。
送父母：祛寒除湿，冬天不怕冷
送闺蜜：不怕手脚冰凉，时刻暖心陪伴
送老公：久坐不动亚健康，消除疲劳更轻松
送太太：告别湿气淤积，面色红润气色佳
送领导：送烟送酒不如送健康
快快拿下吧，和明星一起泡起来！！
注意事项
温馨提示：建议睡觉前30-60分钟泡脚，而且使用水温不宜过高。我们的排湿包真材实料，保质保量效果好。足浴时请勿吹风，排汗较多可适量补充盐水，如有
