不知道大家有没有听说过一个亚健康的状态，叫慢性疲劳综合征。
随着社会科技进步，生活压力逐渐增大，部分人群表现为疲劳乏力、记忆力减退、睡眠障碍、咽喉疼痛、肌肉关节酸痛，多为慢性疲劳综合征的信号。
中医没有这个说法，但有“虚劳”一说，通俗地理解就是身心疲惫，总是熬夜加班，长此以往，免不了耗伤气血。
今天就来介绍一款提高身体续航能力的中成药，消疲灵颗粒。
消疲灵颗粒：人参、麦冬、五味子、黄芪、当归、龙眼肉、肉桂、灵芝、鸡血藤、茯苓、山楂、丹参、酸枣仁、阿胶。
亏空的是气血，所以首先从气血着手。气为血之帅，血为气之母。气能生血，增加血容的库存，血能载气，增强气流的敷布。两者之间无分你我。
人参和黄芪都是补气的专业户。人参大补元气，一些喜欢徒步登山的人在远足的时候就喜欢含着人参片，这样走久了也不会觉得累，因为气足了。黄芪呢，补肺脾之气，尤其能把下陷的中气给提升起来，人疲劳的时候，就好像泄了气的球一样瘪了，黄芪就好像一个打气筒一样给身体里注入气体，让人马上精神振作。
补血的是当归和阿胶。当归是“血中圣药”，只要需要补血，当归都会义不容辞，跟黄芪搭配起来就是鼎鼎大名的“当归补血汤”。阿胶在血药中的使用没有当归频繁，但只要阿胶出手，补血一定到位，毕竟天生就是血肉有情之品，相对于植物药的补血，天赋上已经占据优势。
气血两虚久了，就会影响身体的阴阳平衡。躯干的症状也会逐渐蔓延至心神。神为心所主，养神必先养心，心静则神安，心动则神疲。所以心神的战略地位是很重要的。
麦冬滋阴清心除烦，五味子宁心安神，把外泄的精气神往内收，两者与人参搭配为出名的“生脉饮”，是气阴双补的名方。酸枣仁养心阴而宁心安神，灵芝也有补气安神的作用。“心为君主之官，主明则下安”。
龙眼肉温养心脾，养血安神，肉桂补火助阳，温通经脉。
这样气血阴阳基本面面俱到，为了使气血运行得更加顺畅，加入了鸡血藤、丹参活血，一温一凉，寒温并用。
活血还不够，这么多的补益药进到身体里头还要加强脾胃的运化，才能吸收好，茯苓健脾渗湿，山楂开胃和中，两者结合起来既能加强脾胃生化气血的能力，还能化解补药的滋腻。
这个方子益气活血，养血安神，用于过度疲劳引起的心悸气短、四肢酸痛、全身无力、精神疲惫、烦躁失眠、食欲不振。
病后体虚，表现出来的气血亏虚，也可以服用调理增强体质。
服药是一方面，改变不良的生活习惯，劳逸结合，才是提升续航力的根本之举。
