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炉火沸腾晨昏,汤方刻载千年余温,在没有奶茶、咖啡的年代,中草药的汤汤水水,伴随着一代又一代炎黄子孙,度过了一个又一个炎热的夏天。时光流转,正值甲辰年盛夏,雨湿流行,医院为大家送来了各种养生茶,祛湿、瘦身、降脂、安神、暖宫、护肝.....下面为大家介绍一下各类养生茶的组成功效及适用人群,大家可以根据功效自行选择。
一、酸梅汤
组成:乌梅、山楂、陈皮、桑葚、甘草、玫瑰花、砂仁、洛神花
功效:生津止渴、清热解暑
适用人群:夏季里耗气伤津口干口渴、食欲不佳、情绪烦闷的人群。
二、元气滋养茶
组成:黄芪、茯苓、陈皮、山楂、龙眼、桑椹、菊花、大枣
功效:益气养血、缓解疲劳
适用人群:乏力倦怠,易疲劳,出汗较多。
三、祛湿怡神饮
组成:陈皮、茯苓、薏苡仁、白术、泽泻
功效:健脾祛湿
适用人群:肢体沉重,大便粘腻不爽,喉中有痰。
四、祛湿瘦身茶
组成:山楂、陈皮、荷叶、决明子、丹参、黄芪
功效:活血化瘀、消食导滞
适用人群:体重控制不佳,乏力倦怠。
五、降脂宁心饮
组成:丹参、山楂、泽泻、白术
功效:健脾利湿、化浊降脂
适用人群:腹型肥胖,脂肪肝,高脂血症。
六、暖宫舒悦茶
组成:龙眼、大枣、红花、干姜
功效:温中散寒、化瘀止痛
适用人群:痛经,小腹冷痛,手脚凉。
七、宁神安睡茶
组成:茯神、炒酸枣仁、合欢皮、首乌藤
功效:养心除烦安神
适用人群:心烦失眠,睡后多梦,醒后头昏沉。
八、祛湿泡脚包
组成:艾叶、干姜、当归、红花、白芷、花椒、鸡血藤、女贞子、牛膝、独活、桑枝
功效:祛湿散寒、改善循环,缓解疲劳
适用人群:关节疼痛,下肢胀,易怕凉,自觉身体沉重。
九、熬夜调肝茶
组成:西洋参、麦冬、枸杞、菊花、大枣、桑椹
功效:补益肝肾、益气生津
适用人群:熬夜多,容易疲劳,眼睛干涩。
十、醒酒护肝饮
组成:葛根、菊花、山楂、枸杞
功效:解酒醒脾、护肝排毒
适用人群:喝酒应酬,容易醉酒,喝酒上脸,酒精代谢慢。