鸡血藤

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春季养生常用中药足浴 [复制链接]

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治疗白殿疯点北京中科         http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

春三月,阳气生发,万物复苏,生机勃勃。

虽然阳气在不断复苏,可是初春寒气并未完全消散,倒春寒时常来袭,三月小雨飘飞,湿滴滴的天气也让人没精神,“寒湿从脚起”,祛湿驱寒依然不得怠慢。

一、中药泡脚的益处

古人云:“人之足,犹如树之根,人老足先衰,树老根先枯。”

脚是人体之根,与人体五脏六腑有经脉相通,人体的十二条经脉,有一半止于足,足踝以下分布着66个穴位,占全身穴位1/10,是五脏六腑精气输注、汇聚之处,所以双脚是运行气血,联络脏腑,沟通内外,贯穿上下十二经络的重要起始部位。

对足部进行中药水浴和按摩刺激,通过经络传到内脏相关部位,可通畅全身气血,调节各脏腑器官功能,提高机体免疫力,延年益寿。

二、泡脚盆的选择

中药泡脚对泡脚盆的要求是有讲究的,既然是泡脚,就要体现出一个"泡"字来。

"泡"在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。

泡脚盆选择要求:

1.质地应无害、安全、保温性能好。

2.高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。

3.结构可买一些具有物理治疗功能的浴脚器。

选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的,结合这些特点,建议选择一些功能型的。

三、中药足浴注意事项

1.能泡到小腿的木桶最佳,木桶要注意清洁。

2.水温40℃为宜。水温不宜太高也不宜太低。过高则会导致双脚血管过度扩张,还容易破坏皮肤表面的皮脂膜。

3.泡脚时间不宜过长,一般15-20分钟最为合适。

4.饭后半小时内不宜泡脚。

5.有外伤皮肤破损者不宜足浴。

6.泡脚时配合按摩,效果会更好。

7.在水中漫泡时,可多活动脚部,使中药药效充分发挥。

8.泡完脚后如有过多中药残留,可再用清水(温水)洗净。

四、哪些人不能泡脚

太饱或太饿。此时泡脚,会加快全身血液循环容易出现头晕不适的情况,还会影响胃部血液供给特殊疾病患者:如心脏病、心功能不全者,低血压、经常头晕者。

糖尿病患者。糖尿病患者未梢神经不能正常感知外界温度,容易被烫伤,高温泡腳甚至可能引发截肢。

动脉血管闭塞人群。动脉闭塞的患者不要用高温热水泡脚,容易加重缺血,加重病情,增加耗氧量,严重时甚至面临截肢风险。

儿童。儿童脚骨没完全钙化定型,常用热水洗脚或泡脚,不利足弓发育形成和维持。特别是婴幼儿皮肤娇嫩温度承受能力低,很容易烫伤。

女性经期。女性经期过多的足浴会导致血燥妄行,后期气血不足,甚至气虚不摄造成崩漏。

静脉曲张患者。热水泡脚会使病情加重,下肢可能会越泡越肿;热水袋暖脚和桑拿洗浴也同样不适合。此外,静脉曲张患者洗澡水温最好不要超过40°C。

中药材泡脚功能

LP养足6+1草药康体包

LP足浴包添加了艾草、*红花、花椒、干姜、益母草、矿盐、鸡血藤等多种名贵中药材,如果每天坚持使用足浴包泡脚的话,有助于打通全身经脉,促进血液循环,帮助身体回暖,抑制痛经,还能养生保健、纤体瘦身。

艾叶

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。艾草泡脚,可以缓解。

2、可以驱寒

艾草能通十二经络,促进血液循环,赶走体内湿寒,调理阴阳,气血畅通,驱赶体内寒气。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

*红花

红花泡脚的好处有降低血压、软化血管、通筋活络,能有效提高免疫力,改善睡眠质量等。

红花有效成分被皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体足部36处穴位所吸收,将红花中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应,进而起到全面改善人体肌能,增强人体免疫功能之功效。

干姜

干姜具有药用功效,能驱寒,出汗,解毒,对体质虚寒,内热内寒,受到寒邪侵袭的用干姜片泡脚能够有效祛除寒气,补足阳气,促进四肢血液流动顺畅使手足温暖,同时还能防止风寒感冒,坚持泡脚对风湿、足部炎症有好处,对于有脚气的患者能消灭脚部细菌,根除脚气。

益母草

益母草泡脚可以促进血液循环,活血化瘀,益母草泡脚后身体热量增加,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。还能消除神经的紧张感,让劳累的肾脏得到休息,人也会感到更舒适。

矿盐

1、富含数十种人体所需矿物质和微量元素

2、具有完美晶体结构,蕴含强大能量,使人体得到能量平衡和恢复,放松神经、缓解疲劳,促进新陈代谢。

3、挥发负离子,清新空气,缓解疲劳,调节紧张情绪。

4、消炎杀菌,皮肤排毒,一次矿盐浴=3天空腹清理,可以有效进行皮肤排毒。

5、天然皮肤保护膜,锁住水份不流失

花椒

花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉,调关节;用花椒泡脚,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健、预防流感的效果。

花椒泡足可起到祛病效果,最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

鸡血藤

鸡血藤具有活血、舒筋。治腰膝酸痛,麻木瘫痪,月经不调等作用。《现代实用中药》中记载:"为强壮性之补血药,适用于贫血性之神经麻痹症,如肢体及腰膝酸痛,麻木不仁等。又用于妇女月经不调,月经闭止等,有活血镇痛之效。"

足浴包反馈

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