北京青春痘医院那个好 http://m.39.net/baidianfeng/a_9125751.html方法/步骤1
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1.多捏鼻梁，不是鼻尖，长时间鼻子会高挺起来哦
2.做眼保健操第四节按摩眼皮，长时间可以出现双眼皮，放大眼睛哦
3.拿化妆棉沾保湿水，敷脸上长久会让皮肤变得水嫩
方法/步骤2/p>
4.每天早上起来喝一杯温水或者加一点盐的温水，有助于肠胃排泄赃物，长时间皮肤会变好
5.刷牙的时候撒一些小苏打，会让牙齿白一个程度哦
6.运动完记得拍打一下腿部，防止长成粗粗的肌肉
方法/步骤3：
7.洗头发时候用温水会对头发好，到一些醋会让头发更加柔顺
8.过夜的茶水刷睫毛长时间可以使睫毛变长
坚持泡脚;泡脚用对方法，效果翻倍
艾叶泡脚；祛寒除湿，暖宫调经，调理气血，改善睡眠
当归泡脚；补血养血，润肠通便，可抗癌，防治冻疮
益母草泡脚；滋润皮肤，手脚冰凉，改善月经不调，停经
丹参泡脚；调经活血，化瘀止痛
*氏泡脚；补气升阳，利尿消肿
红花泡脚；增强抵抗力，改善失眠，多梦，促进血液循环
鸡血藤泡脚；促进新陈代谢，防止动脉硬化，活血补血舒筋
有这六种表现，说明你体寒了
1. 手脚冰凉
2. 经期推迟
3. 腹部冰凉
4. 小腹突出
5. 腰部和腿部粗
6. 姨妈有块，并且发黑
调理方法：红枣，桂圆，枸杞，生姜，红糖开水煮3分钟
每天坚持喝一杯，一个月后会有改善.加油哦！今天就先讲到这里。记得
