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中医认为,五脏六腑之精气皆上注于目,目得血而能视,其中以肝血和肾精最重要。
眼睛是身体的能源消耗器官,因此中医有“久视伤血”的说法,而中医又有肝肾同源或精血同源的说法,所以久视也伤精。
当我们的眼睛出现干涩、迎风流泪、视物模糊等症状,都是在警示我们:机体精血亏虚,不足以濡养双眼了;或通道堵塞,经络阻滞,精血不能输送到眼部了。
常见的眼病有干眼症、视疲劳、迎风流泪、白内障等。
无论是干眼症、视疲劳、迎风流泪还是白内障早期等眼病,均需“三分治,七分养”,因此今天给大家介绍一个保护眼睛,治疗早期眼睛症状的小妙招。
护眼妙招
取菟丝子30克、枸杞子30克、当归30克、鸡血藤30克、肉桂3克、桔梗3克。
把所有的药材放入水中,大火烧开后转小火煎半小时,滤除药渣。每晚趁热泡脚,温度以能耐受为宜,每次泡5分钟~10分钟,以微微汗出为宜,适合精血不足之人护眼使用,能有效预防和治疗眼部病症的早期症状。
菟丝子归肝、肾、脾经。有补益肝肾,明目消风祛斑的功效;
枸杞子有滋肾,润肺,补肝,明目的功效;
当归属肝、心、脾经。有补血活血的功效;
鸡血藤归肝、肾经。有活血补血,舒筋活络的功效;
肉桂有补火助阳,温通经脉的功效;
桔梗有宣肺,祛痰,排脓的功效。
表面上看,中医是在治疗眼部疾病,实际上是针对精血不足和精血通道堵塞的身体做一个全面综合的保养。
高血压患者泡脚时间适可而止,如果出现头晕、身体不适的症状时,需马上停止泡脚。
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