北京医院皮肤科治疗白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/◆◆◆◆
泡脚常用配方
/生姜红花方：防感冒/
用刀一块生姜拍扁，用纱布把红花和拍好的姜包好，放在水里烧开，烧开后把这些水倒在泡脚盆里，再加一勺盐，先用热气熏脚，等水温40度左右的时候再泡脚，这个泡脚方法和血化淤，还能预防风湿、治失眠，保护肾脏。
/艾叶泡脚：去风寒/
在药店买一两艾叶分成五份，每次取一份艾叶用纱布包好，再放到锅里用水烧开，用热气先熏脚，然后等水温40度左右的时候再泡脚。
/花椒水泡脚：防脚臭、脚汗、脚气/
抓一把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后，先熏脚，再泡脚。
/杏仁茶叶泡脚：防皮肤萎*/
将苦杏仁45g，绿茶10g入锅，加水毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎*、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
/当归桂圆泡脚：抗衰老/
当归40g，桂圆肉25g，再加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与ml开水一起倒入盆中，可以先擦洗面部，待温度适宜时再泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜，可防黑色素沉着、皮肤老化等。
/山楂当归泡脚：治*褐斑/
山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将它们倒入锅中，加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，取一杯代茶频饮，余液与毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。这个配方可以补血疏肝，散郁祛瘀，可防治治面部*褐斑，尤其适用于产后服用避孕药而使面部长*褐斑的妇女。
/冬瓜皮茯苓泡脚：减肥/
冬瓜皮g，茯苓g，木瓜g，水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30分钟，至微微出汗，每日一次，20-30天为一疗程。
除了养生方，还有一些对症下药的足浴方，你得了什么病，就按照什么方子泡脚噢。
脚部有问题
/治足跟痛/
寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。
/治脚底皴裂/
桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
在泡脚水里放一勺到两勺醋，也可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
/治双足水肿/
楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，把水倒入泡脚盆中，浸泡双足，每次20分钟，每日一次。
/治足部冻伤/
桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至毫升浸足。每日2次，每次20分钟。
治身体病痛
/治气虚/
气虚这个概念，可能没看过医生的人不太了解，其实气虚者常见症状就是面色白而无光泽、说话声小、气短、倦怠、动则尤甚，这个靠泡脚能一定程度地缓解。
*参15克、*芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
/治血虚/
当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
/治失眠/
吴茱萸40g，米醋适量，用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。
/治风湿麻木/
山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
/治血栓闭塞性脉管炎/
桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。
/治糖尿病/
川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生*芪各g，混在一起，每剂药各24g。上药用毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后，混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。不过，糖尿病病人泡脚一定要注意水温，时间也不能太长。
/治便秘/
每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香，浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。
/治慢性支气管炎/
鱼腥草g，蝉蜕20g、麻*50g、细辛g，水煎这些药材，先趁热蒸脚，薰鼻，待水温适当时，进行足浴。每日1-2次。
不过要注意了，血压不稳定者不要轻易尝试泡脚，大家也不能在很饱或很饿的时候泡脚，更不能在深夜泡脚。
中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好，而且，泡脚的功效一时半会是看不到的，一定要长久坚持，大家千万不要半途而废。
更简便更全效的泡浴熏蒸药品来了，它来自雪域高原，它是国家非物质文化遗产，至今已有年历史，最早记载于藏医药经典著作——《四部医典》，是对亚健康状态的最好治疗手段，它是谁呢。
它也是有故事滴……
远古时期，天神旺波杰青派药神曼拉下界治病救人。可当这位药神刚回天界不久，人间便爆发了瘟疫，药神向天神旺波杰青请求继续回人间救人。天神只给药神七天时限解救藏民，超过期限就要受到惩罚。药神曼拉知道用七天时间走遍雅鲁藏布江南北治疗千万藏民是不可能的。于是他化作一颗星辰，让自己的医术、药物和爱民之心化作星光射向人间。就在这个夜晚，有一个饱受疾病折磨的女子偶然间梦见药神曼拉正在宝瓶山顶，将药物洒向人间，河水变成了药水。于是她挣扎着爬到河边，将全身浸泡在河水里，疾病一下痊愈了。在这个姑娘的启发下，所有病人都奔向附近的江河、湖渠，奋力洗涤自己的身体，瘟疫果然全部褪去。
传说
相传文成公主初入西藏，身痒色异，时生毒疮，藏王松赞干布以“五味甘露”等藏药薰蒸沐浴后，肤疾全无，体散异香，美丽无比。以后此配方在藏宫和民间流传至今。用于多种问题皮肤及日常保健护理。
药浴
药浴起源于藏民族沐浴民俗，据藏文历算书籍记载,太阳运行到第10宿43度时,即藏历八月交节(白露后7日内,澄水星出现,水即为甘露,入水沐浴,即可祛除疾病与人生罪恶,犹如药水。《西藏志》和《西藏图考》均记载:“七月十三日,其俗将凉棚房下于河沿,遍延亲友,不分男女,同浴于河,至八月初五始罢,云:七月浴之则去病疾”。在此期间,人们在河中沐浴洗澡游泳,也洗衣洗被,驱病纳祥,欢乐嬉戏。这个节日即是藏族民俗中的重要节日“沐浴节”,也称药水节。这种民俗活动在西藏被认为至少已存在了七、八百年的历史。
“寒、湿、毒邪”为万病之源
藏药瑰宝民族经典
藏药浴历史上具有划时代意义的是“五味甘露”的发明。“甘露”一词是藏族先民对特效医疗保健药物的称呼。古代藏族人民认为“甘露”是一种神奇的灵丹妙药,它可以使人长生不老,并能预防和治疗各种疑难疾病。
帝玛尔藏药五味甘露药浴汤散
五味甘露又称为“五甘露”，这种配方由五种最基本的高原植物组成，即刺柏，杜鹃，白野蒿，藏麻*和水柏枝，它们按生长的地域依次可称为“阳、草地、土、阴、水的甘露”或称为“天、人、八部、妖、龙的甘露”。“五味甘露方”的发明在藏医药史上具有划时代的意义，是藏医药技术史上的里程碑。五味甘露药浴汤散具有发汗，消炎，止痛，平*水，活血通络之效。用于痹病即风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、偏瘫、皮肤病、妇女产后疾病等。
将上述五种药材原料备齐后，不能单纯的配在一起应用临床，还需要一定的加工过程：这个过程是：将刺柏、杜鹃。白野蒿、藏麻*和水柏枝等，晾干切碎放入锅注水没过药物，并加热煮沸，至水全部吸入药材并蒸发完后，把药材进行冷却处理。冷却至10℃~15℃时重新装入容器内，置入室内温度在18℃左右的地方保存。根据季节，须放置2—3天之后进行特殊处理才可使用。
功能与特点
帝玛尔藏药五味甘露药浴常用于治疗风湿、类风湿性关节炎。藏医理论认为的四肢僵直、关节肿痛、肌肉萎缩等“*水”性疾病,与现代医学认为的风湿性关节炎类似。
该病属于藏医学中“真布”范畴,藏药浴治疗“真布”历史悠久,该病是以肢体关节肌肉酸痛、麻木、屈伸不利或关节灼热、肿大等为主症的一类病症。正虚是致痹的内在原因,邪侵是致痹的重要条件,不通是发病的病理关键,不荣是本病的必然结果,疾病日久不愈,虚毒瘀结而发此病。
类风湿关节炎病情的进展性及反复发作的特点,决定了患者需要长期用药。化学药物导致的胃肠道反应、肝肾功能损害、血细胞抑制、骨质疏松、代谢紊乱等副作用常使患者付出更大代价。五味甘露药浴汤散疗法集水浴疗法和药物疗法于一体,是利用药物有效成分经皮肤透入和水泡的物理作用对类风湿关节炎产生治疗作用,具有药物外用、避免消化道副作用,起效快、操作简便易于接受的特点。
帝玛尔藏药五味甘露药浴汤散有什么用处?
藏药浴这一传统治疗手段，具有疗程短、疗效确切、维持时间好，无任何毒副作用等特点，因而受到国内外广大患者的欢迎。经过多年的临床与实践，藏药浴对“隆、赤巴、培根”引起的各种疾病，通过在主药方剂“五味甘露药浴汤散”的基础上加减药味进行药浴的方法，治疗效果极佳。帝玛尔藏药五味甘露药浴可以明显调节身体免疫功能。安全无痛苦，疗效好，深受广大人民群众的欢迎。
藏药浴属藏医治疗学范畴，是藏医外治疗法的重要手段之一，并且，因其丰富的临床经验和独特的配方，而成为我国传统药浴疗法的重要组成部分，在我国民族医学中占重要的地位，而且藏药浴以青藏高原的藏药材为主体，在藏药浴中应用极其广泛，几乎覆盖所有无毒副作用的藏药，乃至各种谷物、动物粪、鲜花等都在使用之列，但藏药浴中五味甘露药是药水和蒸汽浴的基本配方，各种药浴方在此基础上加减衍生而来。
所谓五味甘露药包括阴山甘露藏麻*、阳山甘露圆柏枝、土甘露野蒿、水甘露水柏枝、草甘露杜鹃叶等五种药物，因此，对五味甘露药的采集也有其严格的季节性和采集方法。
下面以五味甘露药为主方藏药浴用药的采集方法做如下概述：
一、阴甘露藏麻*，入药为麻*科属植物藏麻*的地上部分，一般在每年6-7月份割取其枝条洗净晒干切断备用，藏医所用的麻*共有四种即岩生、坡生、山生、水生等四种麻*，藏药浴多以岩生麻*为主入药，其功效主要是清热、止血、解表止咳；
二、阳甘露圆柏枝，入药为柏科圆柏属多种植物如：滇藏方柏枝、祁连圆柏枝、大果圆柏、叉枝圆柏、方柏枝等的嫩枝和果实，也有个别枝叶果实混在一起使用的，各地均有出产，在夏末秋初采摘带叶或果实的嫩枝，洗净杂质晒干切断备用，其功效主要是叶：清肾热、解毒、除湿、；果实：清肝胆热及肺热；
三、大籽蒿，大籽蒿为菊科蒿属的植物，夏、秋季采收全草，除去杂质，洗净泥土，晒干，切段备用；花未开时采收花蕾，阴干备用。全草或花蕾入药。其主要功效是：散肿、止血、利肾、清热解暑；
四、水柏枝，“藏医药本草药典里有记载，它药效很好，是藏药五味甘露药浴的主要成分。”入药为柳科木本植物水柏枝及同属数种植物的花、叶及嫩芽，在每年6-7月份采枝，除杂晒干，切断备用，或水煎浓缩熬膏为用，其功效主要是：清热解毒；
五、杜鹃花或叶，现已知藏医使用的杜鹃多达20余种，传统分黑、白两类，实际使用中多以白者入药，以白者效价，黑者不常用，入药为杜鹃科木本植物烈香杜鹃及樱草杜鹃的叶和花，每年在6-8月份开花期采摘花、叶及嫩枝，晒干切碎备用，其主要功效是：叶温胃祛寒、解毒止咳；花：止咳化痰、消肿、滋补益肾。
藏医非常重视藏药的加工与炮制。《协据》记载，藏药的采集加工应做到“适地采集，适时采集，干燥拣选，分清陈旧，炮制去毒，调伏增效，适当配制”等工序。药物分别生长在雪山、高山、凉爽、温暖、具有日月光华之力的地方，要采集色鲜味艳、没有被虫蛀咬，没有被火烧焦，没有被大自然损伤，没有被阳光、阴影、水所害，适时稳固生长，根大而深，向阳生长的药物。
关于采集时节，藏医认为，花蕾、茎枝在旺盛时采，根、种子在秋季挖，叶子在夏季采，花在初夏采，果实在秋天收，树皮在冬春秋采集，树脂在春秋采集。采集后的药物通过炮制，不但能消除或降低毒性，而且可适当改变某些药物的性能，借以提高药物的疗效。
