白癜风怎么能治好运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领，是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动，全程要反复跑几十步。一点微小的错误，反复出现，就变成了大问题。假如每一步的步幅能够加长5厘米，那么，50步就可以赢得2.5米的优势。因此，应花大力气去改进技术。技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理，使跑的技术更好地表现出节省化和效率化。具体在跑的技术形式上的表现是：跑的动作平衡、重心上下起伏较小;上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力，下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感等。总之，能够使运动员掌握好合理、正确的技术要领，我们在训练中将会获得事半功倍的效果。
*和Baby这对国民CP高调秀恩爱早已不是什么新鲜事，最近因为*投资和主演的电影《何以笙箫默》在4月30日上映，Baby是非常仗义，不仅在电影中友情出演*的“妹妹”，还一有时间就去参加发布会，陪*跑路演。前天晚上，两人才在《快乐大本营》上秀恩爱，此前在来杭州宣传时，*高调地告白Baby：“我觉得能有用Baby是我这辈子最大的福气。”
