哪里医院看白癜风好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/241018/t4u4gra.html你们有没有过这样的经历？在走路、跑步，或者做一些活动的时候，关节会发出“咔咔”的声音。这其实就是身体在提醒你，该给关节上点“润滑油”了！
我们的身体就像是一台机器，关节就是维持机器运转的零件，零件用的时间长了势必会被磨损，关节也是同样的道理。所以我们要定时给关节“上机油”，维持关节的润滑和灵活，这个“机油”就是血液。
那说到补血，肯定很多人第一时间想到的就是当归了，但是当归用在这里不太合适，因为当归比较滋腻，容易产生壅滞。像这种关节失养的情况呢，有一味中药就比较合适了，叫做“鸡血藤”。
鸡血藤是一种藤类植物，弯弯曲曲、纵横交错，形如脉络，所以它具有通行经络的作用，把气血带到身体的各个角落，包括关节。
此外呢，鸡血藤还非常擅长补血调经、舒筋活络。《本草纲目拾遗》是这样描述的：“壮筋骨、暖腰膝……治老人气血虚弱，手足麻木等症。”所以对于血虚导致的关节拘挛，手足麻木等症状呢，也可以用鸡血藤来调理。或者可以参考中成药“鸡血藤颗粒”，它里面的主要成分就是鸡血藤。
当然了，每个人的情况都不一样，如果你不清楚自己的症状呢，建议还是在专业医生的指导下参考使用，不要随意乱用，我们下期再见！
#新年第一课#
