河北白癜风微信交流群 http://www.lvyouxfnet.com/49767.html 河北省气象台预计
10月15日至17日
河北省将自北向南
先后出现寒潮大风天气
降温幅度大
各地气温
将达入秋以来的最低温度
重阳节部分地区秋雨在线
明日晴朗回归
冷空气再出击
预计下午到夜间
沧州东部、衡水东部
邢台、邯郸
继续有小雨或零星小雨
明天
各地逐步回归晴朗
但是新一股冷空气来了
大风吹
寒潮蓝色预警信号
已经拉响
寒潮蓝色预警信号来了
河北省气象台年10月14日11时发布寒潮蓝色预警信号：
受从蒙古东移南下的冷空气影响，明天早晨到17日，全省大部分地区最低气温先后下降8℃～10℃，部分地区降幅可达10℃～12℃。张家口、承德最低气温降至-8℃～-4℃，其中坝上地区最低气温降至-12℃～-8℃，唐山、秦皇岛、廊坊北部、保定西北部降至-2℃～0℃，其他地区降至1℃～3℃。请防范！
明天白天
除保定、石家庄以外的
其他地区
风力明显增强
普遍有偏北风４到５级
阵风６到７级
明天夜间到16日
除保定、石家庄
邢台西部以外的
其他地区
有偏北风４到５级
阵风６到８级
沿岸海域和沿海地区
有北到东北风６到７级
阵风８级
设施农业大风灾害风险等级预报
河北省气象灾害防御中心年10月14日11时发布设施农业大风灾害风险等级预报：受大风天气影响，明天白天，我省除石家庄、保定、邢台西部、邯郸西部以外的大部分地区设施农业大风灾害风险等级在Ⅳ级及以上，大风可能造成小棚棚膜破裂，其中，张家口中东部、承德西部等地区设施农业大风灾害风险等级为Ⅲ级，大风可能造成小棚棚膜破裂、棚架折断，中棚棚膜破裂，请注意防范。
具体预报
今天下午到夜间，全省阴，其中沧州东部、衡水东部、邢台、邯郸有小雨或零星小雨。
明天白天，石家庄、沧州以北地区阴转晴，其他地区阴天间多云。除保定、石家庄以外的其他地区有偏北风４到５级，阵风６到７级。
明天夜间到16日，全省晴间多云。除保定、石家庄、邢台西部以外的其他地区有偏北风４到５级，阵风６到８级；沿岸海域和沿海地区有北到东北风６到７级，阵风８级。
16日夜间到17日，全省晴间多云。
（河北省气象台年10月14日11时发布）
这个周末冷冷冷
周日早晨
多地最低气温将跌破0℃线
今年下半年以来
最强冷空气
即将吹袭我国大部地区
并带来大风降温及雨雪天气
局地可达寒潮标准
预计10月中下旬
我国大部地区
气温较常年同期偏低
根据中央气象台消息
到了17日（周日）
冰冻线
将推进至我省中北部一带
17日早晨最低气温
多地的气温将跌破0℃
像张家口、承德
秦皇岛、唐山、保定
都将跌至冰点之下
宛如“冬天”
其他地区
最低气温也很低迷在0℃-4℃
最高气温也将骤然下降
今、明天
大部还能维持在20℃附近
到了16日、17日
普遍不足15℃
加上冷风阵阵
会让体感温度更低
总之，这个周末冷冷冷
近几日
河北各地具体天气情况
今天（10月14日）下午到夜间
明天（10月15日）白天到夜间
后天（10月16日）白天到夜间
冷空气发威
这三个地方千万别“秋冻”
俗话说，“春捂秋冻，百病不生”，但是“秋冻”并非是完全不保暖。专家提醒，脖子、腰肾、脚踝这三个部位应“重点保护”，做好保暖工作。因为这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑点，一旦受寒，便会引起相关部位的疾患。
暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜
办公室一族得颈椎病的不在少数，长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈后部肌肉韧带组织长期僵持，会引起慢性劳损。脖子本身就很娇贵，再加上有慢性劳损的底子，因此，一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。
保暖“锦囊”——一条围巾顶一条棉被。暖颈最简单的方法就是带条围巾或者穿高领衫等，保护好脖颈不露在外面，以免寒气入侵。此外，还可以做扩胸-仰头-抻筋骨的动作，即双手交叉，放在颈部后面，同时扩胸，头向后仰，手臂向前用力，使得脖颈与手臂形成“抵抗”之势，这样可以锻炼头颈部的肌肉。
暖腰：先天之本喜暖怕寒
腰是人的“一把手”，中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。而对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒引起的气滞血瘀，会影响卵巢等生殖系统的机能，因此更需要注重腰部保暖。
保暖“锦囊”——搓手按摩肾俞穴。除了借助戴护腰保暖外，也可通过手法按摩疏解受凉带来的不适。双手交叉，快速揉搓，手掌搓热后，直接捂在肾俞穴上，用手掌上的热量来温暖腰肾，同时双手顺时针按揉。肾俞穴就是我们俗称的“腰眼”，是护肾的重要穴位，位于第二腰椎棘突下，左右二指宽处。
暖脚：寒邪生于足下
脚踝部有多个穴位，是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入，因此，古语有云“白露不露脚”，说的就是在白露节气后，人就不能再光着脚穿鞋，需要穿上袜子，防止受寒。此外，除了穿上厚袜子，泡脚也是保护脚踝的好方法。
保暖“锦囊”——药浴泡脚效果佳。热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳的作用，一般40℃左右的水温即可(不烫手)。泡脚时加些中草药效果更好，其中像是透骨草、川椒、干姜、桂枝等药材具有温经作用；红花、当归、鸡血藤、艾叶等药材还具有活血通脉的功效。使用时，不同功效的中草药可搭配使用，一般来说，每种选用10克左右即可。此外，有糖尿病、心脑血管病的患者使用前需询问医生。
来源：河北天气河北日报中国天气网中国新闻网
原标题：《最低气温-12℃！雨雨雨+８级大风！下半年来最强冷空气逼近……》
